Melisa

Descripción

Nativa de Asia Menor, esta planta se introdujo en la parte occidental de la cuenca mediterránea. Las hojas arrugadas emiten un ligero olor a limón, su aceite esencial es rico en moléculas idénticas a las que se encuentran en los aceites esenciales de limón. El bálsamo de limón también se consume en ensaladas o bebidas, que idealmente perfuma aportando un toque de limón muy sabroso.

Las hojas de bálsamo de limón se utilizan tradicionalmente como infusión por sus propiedades antiespasmódicas. El famoso agua de bálsamo de limón de los carmelitas, de la que se dice que el cardenal Richelieu fue incondicional, obviamente la contiene.

La hoja de bálsamo de limón está compuesta por polifenoles a los que se le atribuye un poder antiviral, son especialmente las moléculas de su aceite esencial las responsables de sus principales propiedades.

Los beneficios

• Acción sedativa – lucha contra los trastornos del sueño; 
• Actividad antiespasmódica– disminución de las molestias digestivas de origen nervioso.